ile idzie

Mam krótkie pytanie, dlatego piszę jeszcze w moim starym temacie. Ilę można mniej więcej nabrać wody przy przejściu z redukcji na mase? Zaczynam teraz kolejny cykl na mase, ilość kcal zwiększam stopniowo, i przez pierwsze 2 tygodnie nabrałem koło 4 kg Nie sądze żebym przez 2 tygodnie jadł z 1000 kcal ponad zapotrzebowanie, szczególnie, że dużo [...]

Ziki, niestety,ale na IS zaglądam bardzo rzadko (średnio raz na 2 tygodnie). Po prostu nie mam czasu tutaj bywać tyle ile bym chciał a co dopiero gdzie indziej. Wchodzę tam jak jestem w złym humorze i mam ochotę się pośmiać (np. z 2 tygodnie temu czytałem świetny post o tym ile to do Polski idzie podróbek i że właściwie firmy z USA i Zachodu do [...]

Jest już +8kg prawie bez żadnego tłuszczu, także chyba dobrze idzie :-P Ile lat koksujesz?

[...] ją wliczać do bilansu? Szczególnie jeśli ktoś jest na diecie nisko ww i te kilka gram ma znaczenie. do bilansu TAK jakos specjalnie na diecie lowcarb nie jestem pewien - o ile pamietam (a wydaje mi sie ze tak) NIE ma wiekszego wplywu na poziom cukru we krwi i co za tym idzie insuliny ... ale jesli ktos ma 20 g ww w diecie a dolozy 80 g [...]

[...] idzie w górę to znaczy, że jajka są w miarę wydolne - mam rację ??? problem jest obecnie w tym, że klomid z jakiegoś powodu słabo na mnie działa - przysadka nie dale tyle LH ile bym sobie życzył . a teraz skonkretyzowane pytania po jakim czasie HCG osiąga max stężenia ? po jakim czasie można uznać, że hcg już się zmetabolizowało i nie ma go w [...]

[...] ze dotychczas Ci ladnie idzie lecz zaczal pojawiac sie takze tluszcz moim zdaniem obetnij troche wegli a dodaj bialka i powinno byc ok. Ile bialka,wegli,tluszczy spozywasz? EDIT: Doczytalem ze nie wiesz ile wegli (bialka mozesz smialo ok 3 g/kg na cyklu) Z tluszczami zejdz tez do max 1 g/kg. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-09 16:24:27

[...] jedzac tamoxifen moge stosować po 500iu hcg podczas cyklu co 7 dni i o gino nie musze sie bac, a co za tym idzie, będą jajka odblokowane i więcej teścia w płynnej formie. hmm? albo zaczac bic te hcg po ostatnim strzale teścia, tylko ile dni odczekac zanim wjedzie odblok? i ile tego hcg przy takim cyklu? i po jakim czasie zejść z tamoxifenu ?

zadeklarował rok temu że idzie do open, ciekawe ile sezonów tam przetrwa.

[...] ze trzeba patrzyc na czyjes efekty, bo jest duza szansa, ze jednak ta osoba cwiczac w okrseslony sposob podjela odpowiednia droge, na ktorej byc moze warto sie wzorowac (o ile sie ma pewnosc, ze ktos robil to bez koksow, bo z koksami to byle co sie robi to i tak idzie). I to niestety nie jest zenujace tylko taka prawda. Napisales, ze [...]

[...] jest on ciekawszym rywalem od Chucka. Nijem świetnie dojechał Cope'a. Tak jak wcześniej pisałem - koleś w walce idzie na 100%, jak nie radzi sobie w parterze, daje z siebie ile może w stójce. Drugi pojedynek - trzeba przyznać, że Tony ma świetną stójke, totalnie zdominował Chucka - oklepał mu mordę, a później dojechał noge On jest chyba jakimś [...]

[...] że tak powiem jednodniowa tak zwane reefed day dodatkowe np. +1000kcal w celu uzupelnienia glikogenu, wyrównaniu sił etc, nie pomoże za wiele? CO do przerwy hm.. tylko ile kcal by trzeba dodać oto jest pytanie bo tutaj można powiedzieć że już jestem na zerze skoro nic nie idzie hehe. Ne no z siłowni to nie chciałbym rezygnować i z [...]

[...] ustalenia odpowiednich kalorii pod masę %-) trochę mam problem z kaloriami bo dokładam ciągle i nic nie idzie w dodatku ciągle głodny jestem od wczoraj ucięcie węgli na koszt podbcia tłuszczu kcal 3500 aktualnie teraz pozostaje obserwacja jak się organizm będzię zachowywał na wyższych tłuszczach kosztem niższych węgli. a ile tych węgli jest/było?

[...] bo dokładam ciągle i nic nie idzie w dodatku ciągle głodny jestem od wczoraj ucięcie węgli na koszt podbcia tłuszczu kcal 3500 aktualnie teraz pozostaje obserwacja jak się organizm będzię zachowywał na wyższych tłuszczach kosztem niższych węgli. a ile tych węgli jest/było? Trzymanie ok 2g biała na kg masy ciala ok 1g tluszczu reszta węgle

[...] klatki nie moge sprawdzic jeszcze boli nadgarstek, do tego ostatnio klopoty z nadcisnieniem hospitalizacja tygodniowa w klinice nadcisnien zeby sprawdzic przyczyny(o ile to nie pierwotne) w kwietniu i moze na poczatku maja zaczne lepiej trenowac. czeka mnie jeszcze zabieg na kciuka prawego, zdjecie ponowne paznokcia takze SW narazie z [...]

dobrze idzie widzeile w witce?

Nie ważne ile tam mam, najbardziej cie zaciekawił ciężar na sztandze i za wszelką cenę chcesz coś powiedzieć a tam mało jest, ciężar dla dzieciaczków. nie interesuje mnie twoje zdanie w tej kwestii, gadamy o sylwetce, nie ma można stosować technik innych ludzi, które na ciebie nie działają, sam progres mówi o tym,że wiem co robię. To tak jak [...]

siemaneczko sniz , brałeś może taki PH jak OXANAVAR ? mozesz się wypowiedzieć na jego temat jak on działa , jakie są efekty ile mniej wiecej masa idzie i czy jest sens stosowania tego środku? z góry dzieki Ci wielkie za odpowiedź ziomuś;)

[...] miałam głowy do wklejania miski, za bardzo też jej nie liczyłam, ale była czysta. Od dzisiaj liczę sumiennie. I miło mi się dzisiaj na siłowni zrobiło, bo kolega spytał się ile już schudłam, ja że na wadze to z 1 kg, a on że niemożliwe, że tak mało, bo już widać po brzuchu, że mnie ubyło 8-) A i tak capię kozieradką jak się spocę, że to jest [...]

dołek mam na mysli ze katabolizm atakuje, ciezko spalic fat a zbudowac mase czy sile to samo ciezko o ile to wogle mozliwe. Nie wiem na czym to polega, ale wiem jak jest. Wydaje mi sie ze to jakies kijowe ratio sie robi testo-estro-kortyzolowe. w kazdym badz razie wyglada sie gorzej i slabiej idzie no i samopoczucie jest lipne libido takze.

dołek mam na mysli ze katabolizm atakuje, ciezko spalic fat a zbudowac mase czy sile to samo ciezko o ile to wogle mozliwe. Nie wiem na czym to polega, ale wiem jak jest. Wydaje mi sie ze to jakies kijowe ratio sie robi testo-estro-kortyzolowe. w kazdym badz razie wyglada sie gorzej i slabiej idzie no i samopoczucie jest lipne libido takze. no tak [...]